4 Consejos para Mejorar tu Hábito de Lectura 📚

¿Sabías que leer puede beneficiar tu salud mental y física? Si tienes libros esperando en tu estante, es hora de descubrir nuevos mundos.

Aquí tienes 4 consejos de expertos para leer más y hacer del hábito de lectura una rutina agradable.

1. Deja el celular en otra habitación 📵
   Expertos sugieren apagar el celular y la TV para evitar distracciones. Ubica tu espacio de lectura en una zona tranquila, libre de pantallas, para mantener el enfoque en tu libro.
2. Aprovecha cualquier momento ⏳
   Usa tus tiempos muertos, como el trayecto en autobús o mientras esperas, para leer un par de páginas. Aprovechar estos momentos es clave para convertir la lectura en un hábito diario.
3. Usa un cronómetro ⏱️
   Si te cuesta concentrarte, sigue el consejo de la profesora Liz Daly: empieza leyendo 5 minutos al día y ve aumentando progresivamente. Desarrollarás resistencia lectora.
4. Escucha audiolibros o podcasts 🎧
   Para quienes prefieren escuchar, los audiolibros activan las mismas áreas cerebrales que la lectura. Como dice la novelista Louise Morrish, “escuchar un audiolibro es leer”. Puedes combinarlos con otras actividades, ¡sin perderte los beneficios de la lectura!

¿Listo para sumergirte en más historias?